・・なんていう、ちょっとよくばりな方、いませんか？

 

「そんなの、やっぱりないよね」

 

という方、そう決めつけるのはちょっと早い。

 

それって実は、考え方次第であるかもしれませんよ？

 

 

 

食べながらダイエットは幻想？

 

「食べながらダイエットする」

 

そんなのは幻想だ、と思っていませんか？

 

 

幻想を現実にするのは、その人自身だと思います。

 

それを食べて痩せるのも痩せないのも、その人次第なのです。

 

食べて痩せる食べ物は無いかも知れません、が、

 

食べることで健康効果により、体調が良くなり、体重が減少に向かう・・・なんていう、目線を変えれば、

 

結果的に痩せるという食べ物があるかもしれません。

 

 

そう、「食べて痩せる」のではなく、

 

「健康になって、結果的に痩せる」を目指してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

健康の知識が必要

 

痩せるためには、ただ単に「食べない」とか、安直な考えではなく、

 

健康、栄養に関する知識が必要です。

 

「何を食べれば自分の身体がこういうふうになる」

 

「自分の身体はこうだから、コレを食べたほうが良い」

 

そういう知識のことです。

 

 

テレビを見て、雑誌の広告を見て、やみくもに、

 

「〜で見たから身体に良いはずだ」

 

「テレビで宣伝しているのだから良いに違いない」

 

と、自分の考えなしに、モノを選ぶのはやめましょう。

 

特に食べ物に関しては。

 

 

難しい話になると、人は自分で考えるのを放棄しがちです。

 

考えるのがめんどくさいからと、安易に発信力の大きい権威に乗っかってしまうと、効果がないか、逆効果という、

 

結果、お金を払わされて騙されてしまうことになります。

 

 

ですので、モノを買うとき、特に食べ物などを買うときは必ず、調べるようにして買いましょう。

 

 

 

 

ちょっと脱線してしまいましたが、当店のおすすめはビタミンB郡が含まれている食品をチョイスすることです。

 

もちろん、他にも健康効果を期待できる食べ物は他にもありますが、

 

当店の扱うチョコレートデーツがそれに当たるので、紹介させていただきます。

 

 

ビタミンB郡は、日本人にとって不足しがちなビタミンと言えます。

 

例えばビタミンB１は脳に作用したり、ビタミンB２は皮膚、B3は血圧や悪玉コレステロールの減少といった働きがあり、

 

これらビタミンB郡は、今の日本人にとって、もはや絶対的に不足しているのです。

 

多くの日本人は今、糖質過多の生活をしており、お米に関してもそうで

 

お米は糖質の塊なので、ビタミンB郡を大量に消費し、

 

結果として、皮膚炎、うつ病、高血圧などを引き起こしています。

 

糖質過多は、ビタミンBだけでなく、鉄分といったミネラル、その他ビタミンたちも消費します。

 

 

太ってしまったり、生活習慣病になってしまう人は、

 

「良いと思ってやっていた」

 

という場合が多いと感じます。

 

まさか今まで食べていたものが、健康を害する原因だったとは。

 

これも考えなしに「やっていた」ゆえに起こることです。

 

 

 

お米が悪いわけではないのですが、お米の影響を相殺する栄養素が圧倒的に不足しているのです。

 

それを摂らなければいけないわけですが、そこで当店のチョコレートデーツをご紹介します。

 

 

 

栄養の宝庫デーツ

 

デーツは中東のフルーツであり、大量の栄養が含まれ、

 

２千年もの間、砂漠の国の人々の命を繋いできた食べ物です。

 

 

 

• デーツにはビタミンB郡の他、鉄分、カリウム、ビタミンEなども多く含まれており、

 

これらも、栄養が偏りがちな日本人にとって不足しがちな栄養素です。

 

 

デーツは間違いなく身体に良い食べ物の一つですが、

 

すべての人に良いかと言われると、人の身体は皆違うので、よくなるとは断言できません。

 

ただ、健康に目を向けるきっかけになります。

 

健康を見直す第一歩として、当店のデーツ、いかがでしょうか？

 

デーツの健康効果って？デーツはダイエットに最適？