自分のペースで好きなことをたっぷり楽しめる一人旅は、

 

日常から離れてリフレッシュするのにぴったりです。

 

新しい事に触れ、自分自身と向き合う時間を持つのは大事なことです。

 

 

一人旅には様々なメリットがあります。

 

例えば、自分の興味次第で行動できること、

 

地元の人々と交流する機会が増えること、

 

そして自分自身と向き合う貴重な時間が持てることなど、があります。

 

 

今回は、女性におすすめの一人旅先を6カ国選び、

 

各国の魅力や観光スポット、旅行の際の注意点などをご紹介します。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.1 : マレーシア

基本データ

 

 

 

マレーシアは、東南アジアの多民族国家で、

 

マレー系、中国系、インド系など様々な民族が共存し、多様な文化が融合した魅力的な国です。

 

 

自然、都市、美しいビーチなど、様々な顔を持つマレーシアは、

 

一人旅を楽しめる国としても大人気です。

 

 

マレーシアの主な観光スポット

ペトロナスツインタワー

クアラルンプールのランドマークで、高さ452mの超高層ビルです。

 

86階にある展望台から、クアラルンプール市内を一望することができます。

 

 

マラッカ

 

マレーシアの南部にある歴史のある街で、

 

2008年にユネスコの世界遺産に登録されました。

 

 

ポルトガル、オランダ、イギリスの植民地時代の建物が残っており、

 

ヨーロッパ文化の影響を受けた独特の雰囲気を味わうことができます。

 

 

マレーシア旅行の注意点

マレーシアでは服装に注意

マレーシアはイスラム教が国教のため、肌の露出に気を付けましょう。

 

特にモスクなどを訪れる際は肌の露出を控えめにしましょう。

 

 

ショートパンツやノースリーブは避け、

 

膝下まであるスカートやパンツ、肩を覆う服装を心がけましょう。

 

 

気候への対策

マレーシアは熱帯のため、年中高温多湿です。

 

 

日差しが強いため、日焼け対策は必須です。

 

帽子、サングラス、日焼け止めクリームなどを必ず持参しましょう。

 

 

スコールと呼ばれる突然の大雨が降ることもあります。

 

 

運転マナーが悪い

マレーシアでは運転マナーが悪いと感じることがあります。

 

道路を横断する際は十分注意しましょう。

 

 

マレーシアは女性一人旅でも楽しめるアジアの先進国

マレーシアは、多様な文化と自然が共存する、とても魅力的な国です。

 

女性一人旅でも、街歩きからリゾート、自然体験まで幅広く楽しむことができます。

 

治安も比較的良好で、英語も通じるため、海外一人旅デビューにもおすすめの国です。

 

 

マレーシアへは🔗エアアジアを利用すると、旅行全体のコストを大きく抑えられます。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.2 : タイ

基本データ

 

 

 

 

タイは、東南アジアの中でも特に人気がある観光地です。

 

 

タイには自然、ビーチ、寺院、都市、美味しい料理など、魅力が盛りだくさんです。

 

また、物価が比較的安いことも、旅行者にとって大きな魅力です。

 

 

主な観光スポット

ワットアルン（暁の寺）

バンコクにある巨大な寺院で、チャオプラヤー川そばに位置しています。

 

高さ約80mの仏塔が特徴的で、夜にライトアップされた姿は特に幻想的です。

 

 

アユタヤ遺跡

 

 

バンコクの北約80kmに位置する14世紀～18世紀に栄えたアユタヤ王朝の古都で、

 

市内には遺跡が点在しており、美しい寺院や仏像を見ることができます。

 

 

カオサン通り

バンコクにある、バックパッカーの聖地として知られる通りです。

 

安宿やレストラン、バー、土産物店などが立ち並び、24時間活気にあふれています。

 

 

旅行の際の注意点

 

王室への敬意を忘れずに

タイでは王室を非常に敬愛しています。

 

王室や仏教に関する不適切な言動は避けましょう。

 

 

王室への侮辱は、外国人でも不敬罪として刑罰の対象となり、

 

3年以上15年以下の禁固刑に処せられる場合があります。

 

 

詳しくはこちらの🔗タイの治安はどう？犯罪や事件の対処法と、必要なものをプロが解説をご覧ください。

 

 

寺院でのマナー

寺院を訪れる際は、肌の露出を控えめにし、

 

靴を脱ぐなどのマナーをしっかり守りましょう。

 

 

気候対策は必須

年中高温多湿で、特に3月から5月は暑季となります。

 

こまめな水分補給と日焼け対策を心がけましょう。

 

 

こちらの記事では、🔗バンコクにある世界最大の市場、チャトゥチャックマーケットについての解説と、

 

タイの暑さのしのぎ方についても、同じく解説しています。

 

是非参考にしてください。

 

 

交通事情は悪い

バンコクなどの大都市では交通渋滞が激しく、また運転マナーも悪いです。

 

移動の際は時間に余裕を持ち、周囲をよく見て移動しましょう。

 

 

ぼったくりに注意

特に観光地では、ぼったくりに注意が必要です。

 

知らない人に声をかけられても安易についていかないようにしましょう。

 

ご飯は衛生面に注意

屋台のご飯は人気ですが、

 

衛生面が心配な場合は、客の多い店を選ぶなどのが無難です。

 

 

タイは女性一人旅に最適な国

タイは一人旅でも、都市からリゾートまで幅広く楽しめます。

 

日本人観光客も多く、日本語サポートを受けられる場所が多いのも魅力で、

 

海外一人旅が始めてでも、安心して楽しめる国と言えるでしょう。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.3 : 台湾

基本データ

 

 

 

 

台湾は日本からのアクセスも良好で、海外旅行初心者にもおすすめの国です。

 

親日的な国民性、日本との文化的な共通点も多いことから、

 

日本人観光客に人気の渡航先となっています。

 

 

台湾の主な観光スポット

九份

 

台北市の東にある街で、

 

映画「千と千尋の神隠し」の舞台のモデルになったと言われています。

 

 

急な坂道に沿って建つ家や、赤い提灯が連なる風景は、

 

レトロで幻想的な雰囲気を醸し出します。

 

 

夜になると街全体がライトアップされ、さらに美しい景色を楽しむことができます。

 

 

台北101

 

台北市のランドマークの超高層ビルです。

 

高さ509.2mで、かつては世界一高いビルでした。

 

展望台からは、台北市内を一望することができます。

 

 

故宮博物院

台北市にある世界四大博物館の一つで、

 

中国の美術品や工芸品を多数所蔵しています。

 

 

旅行の際の注意点

 

店舗やホテルでは日本語を話せるスタッフが多い

公用語は中国語（北京語）ですが、

 

日本語を話せるスタッフがいる店舗やホテルも多いです。

 

 

簡単な中国語や英語のフレーズを覚えておくと、コミュニケーションがよりスムーズになります。

 

 

美味しいグルメ

台湾グルメは日本人の舌に合う料理が多いです。

 

夜市で台湾の美味しいグルメに舌鼓を打ちましょう。

 

 

交通事情が良い

都市部ではMRTと呼ばれる地下鉄が発達しており、非常に便利です。

 

 

バスやタクシーも利用しやすいですが、

 

タクシーは必ずメーターを使用するよう注意しましょう。

 

 

台湾は一人旅が初めての方にもおすすめの国

台湾は親日的で、豊かな文化とグルメが魅力の国です。

 

治安も良好で、日本語が通じる場所も多いため、

 

女性の一人旅や、一人旅が初めての方にもおすすめの国です。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.4 : トルコ

基本データ

 

 

 

 

トルコは、ヨーロッパとアジアにまたがる大国で、

 

遥か昔から様々な文明が交差してきた、歴史的に重要な地域です。

 

 

イスタンブールを中心に、モスクや宮殿などの歴史的建造物、

 

カッパドキアの奇岩群、美味しい料理など、多様な魅力を持つ国です。

 

 

主な観光スポット

アヤソフィア

 

イスタンブールにある、ビザンティン帝国の大聖堂です。

 

ドーム型の天井に描かれた美しいモザイク画は必見です。

 

オスマン帝国時代にはモスクとして使用されていたため、イスラム建築の要素も見られます。

 

 

カッパドキア

 

トルコ中央部にある壮大な景観の奇岩群です。

 

熱気球に乗ってカッパドキアの朝日を眺めるのが人気です。

 

また、奇岩を利用して作られた洞窟のホテルに宿泊するのもおすすめです。

 

 

グランドバザール

イスタンブールにある世界最大の屋根付きの市場で、約4,000店の店が軒を連ねています。

 

絨毯、陶器、ランプなど、トルコならではの雑貨や、

 

スパイスなどのお土産を購入することができます。

 

ただし、観光客向けの値段になっており若干割高です。

 

 

トルコ旅行の際の注意点

 

服装は控えめに

イスラム教の国のため、

 

特にモスクを訪れる際は肌の露出を控えめにしましょう。

 

 

交通渋滞が激しいので移動に注意

イスタンブールなどの大都市では交通渋滞が激しいため、

 

移動には時間に余裕を持ちましょう。

 

運転も荒いため、道路を横断する際はよく確認しましょう。

 

 

治安に注意

スリや置き引きには注意が必要です。

 

貴重品は肌身離さず持ち歩くようにしましょう。

 

 

日本語で話しかける人に注意

日本語で話しかけてくるトルコ人には要注意です。

 

 

無理やりツアーに参加させたり、絨毯を購入させたりといった被害があります。

 

日本語で話しかけてくるトルコ人は、相手にしないようにしましょう。

 

 

トルコはアジアとヨーロッパの雰囲気がミックスされた国

トルコは、アジアとヨーロッパそれぞれの雰囲気と文化が合わさった、魅力的な国です。

 

一人旅でも、歴史、自然、グルメなど、様々な体験をすることができます。

 

こっと現地の人々の温かいおもてなしに触れることができるでしょう。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.5 : イスラエル

基本データ

 

 

 

イスラエルは中東に位置する国で、

 

ユダヤ教、キリスト教、イスラム教の三大宗教の聖地が集中しています。

 

 

歴史的建造物、遺跡、自然、現代的な都市など、とても多様な顔を持つ国です。

 

 

主な観光スポット

エルサレム旧市街

 

ユダヤ教、キリスト教、イスラム教の聖地が集まるエルサレムの旧市街は、

 

ユネスコ世界遺産にも登録されています。

 

 

嘆きの壁、キリストの墓教会、岩のドームなど、各宗教の聖地を巡ることができます。

 

狭い路地に広がる活気あるバザールも見所です。

 

 

死海

 

イスラエルとヨルダンの国境に位置する塩湖で、

 

塩分濃度が非常に高いことで知られています。

 

 

水に浮かんで読書をするのが定番の楽しみ方です。

 

死海の泥は美容効果が高いとされ、泥パックを体験するのもおすすめです。

 

 

イスラエル旅行の際の注意点

 

治安は良いが周辺国との関係が複雑

イスラエルと周辺国との関係は複雑で、

 

時折緊張状態になることがあります。

 

 

最新の安全情報を確認し、

 

危険地域には絶対に近づかないようにしましょう。

 

 

安息日がある

ユダヤ教の安息日（シャバット）は、金曜日の日没から土曜日の日没まで続きます。

 

この間は、公共交通機関が運休するなど、

 

普段とは異なる状況になります。

 

 

入国審査が厳しい

イスラエルは入国審査厳が厳しいことで知られています。

 

パスポートに一部のアラブ諸国のスタンプがあると、入国を拒否されることがあります。

 

 

入国の要件は日々変わるため、

 

出発前に必ずイスラエル大使館などで、最新情報をチェックしておきましょう。

 

 

物価は高い

イスラエルの物価は周辺国と比べて高めです。

 

特にエルサレムやテルアビブは、宿泊費や食費がかさむ傾向にあります。

 

 

入国さえできれば最高の体験に

 

イスラエルは、三大宗教の聖地が集まる特別な国です。

 

一人旅では自分のペースで、歴史的建造物や聖地を巡ることができます。

 

また死海での体験や、エルサレムの旧市街の雰囲気も大いに楽しめます。

 

 

国内の治安は良好ですが、周辺国との緊張や、入国の際のチェックの厳しさは注意する必要があります。

 

入国さえできれば、深い歴史と独特の雰囲気を存分に楽しめるでしょう。

 

 

女性の一人旅におすすめ国.6 : イギリス

基本データ

 

 

 

イギリスは、ヨーロッパの島国で、

 

イングランド、スコットランド、ウェールズ、北アイルランドの4つの地域から構成されています。

 

 

長い歴史、伝統、美しい風景、現代的な都市など、多様な顔を持つ国です。

 

 

主な観光スポット

ロンドン

 

ロンドンはイギリスの首都で、世界有数の観光都市です。

 

バッキンガム宮殿や大英博物館、ウェストミンスター寺院など、見所が沢山あります。

 

 

エディンバラ

スコットランドの首都で、美しい街並みが魅力です。

 

エディンバラ城など、歴史的建造物が多く見られます。

 

スコットランドには、北海道にも似た大自然が広がっており、それを見るのも素敵です。

 

 

イギリスを旅行の際の注意点

天候が変わりやすい

イギリスは一年を通して曇りや雨の日が多く、天候が変わりやすいことで知られています。

 

雨具を持参することをおすすめします。

 

また、季節に関わらず上着を用意しておきましょう。

 

 

通貨はポンド£

イギリスの通貨はポンド£です。

 

ユーロ圏ではないため、ユーロは使用できません。

 

 

イギリスはチップ文化

イギリスはチップの文化があります。

 

レストランやタクシーなどでは、

 

通常10〜15%程度のチップを支払うのが一般的です。

 

 

日本人には食事など物価が高い

イギリスは日本人の感覚からすると、物価が高いと感じることがあります。

 

食事はスーパーでの買い物を中心にしましょう。

 

 

イギリスはおしゃれな旅行を求める人に最適

 

イギリスには深い歴史、歴史的建造物、大自然が沢山あります。

 

先進国なのでインフラや交通機関の心配は要りませんし、何よりも英語が通じます。

 

ちょっとおしゃれな旅行をしたい方にはピッタリの選択肢です。

 

 

旅行の注意点やヒント

 

女性が一人で海外旅行を楽しむためには、適切な準備と心構えが大切です。

 

以下に、女性の一人旅に役立つヒントをまとめました。

 

 

女性一人旅は本当に危ない？

女性の海外一人旅が増えてきました。

 

よく言われるのは「女性の一人旅は危ない」ですが、

 

本当に女性の一人旅は危険なのでしょうか？

 

 

ある調査で以下のように分析されています。

 

 

女性が一人旅をすることに不安を感じている割合は？

ある調査によると、

 

女性で一人旅をする人の88%が、

 

何らかの安全上の不安を感じているとの情報があります。

 

 

しかし、実際の危険性は多くの場合、かなり誇張されている傾向があるとのことです。

 

 

New Data Shows 88% Of Women Feel Unsafe Traveling Solo, But They Do It Anyway

Is solowoman as dangerous as it’s presented to be? Parents are advising against it and I need another perspective traveling as a 

🔗https://travelnoire.com/women-feel-unsafe-traveling-solo

 

 

しかしながら、女性が一人旅に不安を感じるのは尤もで、

 

一人旅に出る際は安全対策をしっかり行うことが非常に大切です。

 

 

女ひとり旅で大切な心構え

女ひとり旅で重要なのは、過度な恐怖心を持たないことです。

 

「女性の一人旅は危険だ」という先入観は正しくはありません。

 

一人で旅に行く以上、男性の一人旅も同様に危険でからです。

 

🔗男一人旅おすすめの国特集 | 男子なら行きたい一人海外旅行 | 一人旅すべき理由とメリット

 

 

筆者の経験上、多くの女性の旅行者は安全に旅を楽しんでいます。

 

基本的な注意と準備があれば、一人旅は女性にとって安全で素晴らしい経験になります。

 

 

現金は分散する

 

 

男子にも言えることですが、必ず現金は分散しましょう。

 

 

財布とバッグやウェストポーチなど、最低でも2か所には分散しましょう。

 

もし財布を紛失したとき、片方のお金で生活できるほどの金額を入れておきましょう。

 

 

こちらの🔗【緊急時に】旅行中に財布を紛失した時の対処法を、旅行のプロが解説に、

 

財布の紛失時の対応を解説しています。

 

 

夜間の一人歩きは避ける

どのような国に行く場合でも、夜間に一人で出歩くのは控えましょう。

 

必要なものがある場合は、なるべく昼間に買うなどしましょう。

 

 

心構え

寂しそうな雰囲気を出さないことが大事です。

 

弱っている雰囲気を出していると、犯罪に巻き込まれる可能性が高まります。

 

 

こちらの🔗一人旅する女性は痛い？旅女性に抱くイメージ特集 思いつき旅行の仕方に、

 

一人旅する女性の心構えについて解説しています。

 

 

緊急連絡先を控えておく

出国前に家族の連絡先や知人の連絡先、

 

現地の大使館の連絡先などを控えておきましょう。

 

 

簡単な英語を覚えておく

簡単な英語を数フレーズ覚えておくだけで、一気に旅がしやすくなります。

 

こちらの🔗【必須】海外旅行英会話フレーズ これを覚えておけば安心で、

 

英会話フレーズをご紹介しています。

 

 

海外旅行保険の用意

必ず旅行保険には加入しておきましょう。

 

もし財布を盗難や紛失してしまった場合の、保険の用意は必要です。

 

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女性一人旅には人生の糧になるメリットが沢山

 

ご紹介した国々は、それぞれに魅力を持っており、一人旅にぴったりです。

 

ただ、旅行の際には必ず、現地の最新の情報を確認することが大切です。

 

 

 

一人旅は、自分と向き合い、新しい発見のチャンスがある、とても良い機会です。

 

不安や寂しさを感じることもあるかもしれませんが、それも含めて旅の一部。

 

一人旅の準備と心得を踏まえて、自分に合った旅行スタイルをゆっくりと、見つけていきましょう。