バックパッカーにとってリュック（バックパック）選びはとても重要です。

男性だけでなく女性でも使いやすく、機内持ち込みが可能なサイズのリュックを選べば、移動がグッと楽になります。

この記事では、女性も含めたバックパッカー向けのリュックの選び方や、おすすめのモデルを詳しく紹介していきます。

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バックパッカー向けリュックサック（バックパック）の選び方

バックパッカーの旅を始めるにあたっては、リュックサック（バックパック）を選びが大切です。

リュック選びには、以下の点を押さえましょう。

容量とサイズは機内持ち込みを意識

バックパッカー向けのリュックは40L～50Lが基本のサイズです。

長期間の旅では50L～70Lも選択肢に入りますが、機内への持ち込みを考えるなら40L前後がベストです。

機内持ち込みの規定は航空会社によって異なりますが、多くのLCCでは55cm×40cm×25cm以内 が一般的で、

40L∼45Lサイズが機内に持ち込める限界のサイズです。

持ち込む際は重さが7㎏以上を超えないよう注意しましょう。

背負いやすさとフィット感

長時間背負っていても疲れない仕様のリュックを選びましょう。

この3点が揃っているリュックを選ぶと、長時間背負っても疲れにくくなります。

ポケットのタイプ

バックパッカー向けリュックは、使いやすいポケット配置になっているかどうかも重要です。

フロントオープン型

基本のリュックの型です。

スーツケースのように開閉できるので荷物の出し入れが簡単です。

トップローディング型

雨蓋が付いているタイプ、または上部がパカッと開くタイプになります。

防水性・耐久性に優れるタイプが多く、よりプロフェッショナル向けです。

女性にもおすすめ！バックパッカー向けリュック（機内持ち込み可）

ここからは、女性も使える編集部おすすめの、機内持ち込みが可能なリュックをご紹介します。

ミステリーランチ COULEE 40 クーリー40

Y字ジッパーと大型ポケットは荷物へのアクセスを優先にしたいユーザーに最適。脱着式ウェストベルトに加え、パック内部には重くなる重量を支えてくれるパーツを内蔵。

機内持ち込み可能サイズで海外や国内への飛行機遠征にも荷物を手元に置いての行動が可能。より長い距離、時間での相棒はクーリー40を。

Oakley（オークリー）ENHANCE LT BOXPACK

撥水加工を施した耐久性の高いポリエステル素材を採用したバックパックです。

正面下方部からはシューズなどを収納できるネットが取り出せるるほか、ショルダーストラップと背面パネルはEVA素材のクッション性で体にかかる負荷を軽減させます。

コトパクシ アルパ 42L

ベストセラーのAllpa Travel Packシリーズの中でより長い旅行のための大容量モデル

より優れた重量配分とエアメッシュのショルダーストラップによる快適な背負い心地、側面のメッシュ素材のボトル用のスリーブポケット、Allpa Roller Bagなどのスーツケースのハンドルに簡単にかけられる背面のパススルーストラップ。100%リサイクル素材を使用しています。

オスプレー フェアビュー40トラベルパック

機内持ち込み対応サイズのコンパクトなトラベル／トレッキングパック。フェアビュー40はファーポイント40の女性用モデルです。

別売りのファーポイントフェアビューデイパックをパック正面やショルダーハーネスに取り付け可能。旅先や空港での使い勝手も抜群です。

Peak Design（ピークデザイン） Travel Backpack 45L

質感のある素材と細部の造りが充実していることで人気のpeakdesign。

充電器等の小物を入れる『テク ポーチ』、洗面道具用の『ウオッシュポーチ』、衣類を入れる『パッキングキューブ　ミディアム』と『パッキングキューブ　スモール』、くつを入れる『シューポーチ』、レインカバーの『レインフライ』が同時発売になっています。

ご自身の機材や、収納スタイルによって内装が選べるようになっています。

ミステリーランチ（MYSTERYRANCH） ミッションローバー 45

ミッションローバー 45は、スーツケース・バックパック・ダッフルバッグの長所を1つにまとめたオールマイティなパックです。背中に背負ったり、肩にかけたり、サイドハンドルを持って空港内を移動することができます。

フロントのオフィスコンパートメントにはラップトップや小物の整理収納もしやすく、出張にも最適です。

ノマティック トラベルバッグ（NOMATIC Travel Pack）

耐久性・耐水性に優れた軽量素材を採用。多彩なオーガナイザーとランドリーバッグを備え、機内持ち込み可能なサイズのバックパック。「品質」「機能」「汎用性」がユーザーから高い支持を得る所以となっています。

アークテリクス（ARC’TERYX ） アルファ FL 40Alpha FL 40 Backpack

ロック、アイス、アルパインクライミングに適した、合理的で耐候性の40Lパック。

アークテリクス独自の315d Hadron(TM) AC2 LCPグリッド生地で作られており、その重量に対して比類のない耐久性を実現。さまざまなコンディション下での素早い移動を可能にする、高機能、軽量のミニマルデザインです。

編集部のおすすめはモンベルの約20L！サブバッグに最適

日本のブランド「モンベル」は耐久性・コストパフォーマンス・実用性の高さから愛用者が多数。

筆者もこの商品は、サブバッグとして旅行の際はメインバッグに入れ、愛用しています。

バックパッカーにとってリュックは単なる荷物入れではなく、まさしく旅の相棒です。

しっかり自分に合ったリュックを選び、旅を楽しみましょう。